Pielęgnacja okolicy dekoldu i biustu

Nie musisz wydawać kroci na specjalistyczne kosmetyki - w kuchni i ogrodzie znajdziesz całą masę rewelacyjnych preparatów, które ujędrnią skórę piersi i dekoltu.
Maski należy nanosić na dokładnie oczyszczoną skórę, najlepiej po wykonaniu delikatnego peelingu. Na zakończeniu zabiegu zawsze opłucz piersi i dekolt chłodną wodą – to doskonały, niezawodny i prosty sposób na jędrne, smukłe ciało!

MASECZKA ODŻYWCZA:

Idealny zabieg dla skóry suchej, odwodnionej, zwiotczałej i skłonnej do zmarszczek. Maska ma wysokie właściwości nawilżające, przynosi uczucie natychmiastowego komfortu i przyjemnego nawodnienia. Doskonale ujędrnia biust, likwiduje drobne zmarszczki, poprawia koloryt skóry i zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu się.

Składniki:

• 2 łyżki tłustej śmietany
• 1 łyżka miodu
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek
• 1 kapsułka witaminy E

Zastosowanie:

Połącz wszystkie składniki (witaminę E należy wycisnąć z żelowej otoczki). Gotową maskę nanieś grubą warstwą na skórę biustu i dekoltu. Pozostaw na 20 minut, spłucz letnią, następnie chłodną wodą. Proporcje składników maski można nieco modyfikować, celem uzyskania preferowanej konsystencji.

MASECZKA LIFTINGUJĄCA:

Maseczka przynosi rewelacyjne efekty w przypadku skóry zwiotczałej, mało elastycznej, skłonnej do przetłuszczania się i zmian trądzikowych. Polecana na wyjątkowe okazje, gdy zależy nam na olśniewającym wyglądzie dekoltu. Choć niezwykle prosta w przygotowaniu, przynosi błyskawiczne efekty, doskonale napina, ujędrnia i tonizuje skórę.

Kurze białko to prawdziwe bogactwo składników odżywczych, których na próżno szukać w kosmetykach drogeryjnych. Maska przywraca naturale, kwaśne pH skóry, aktywnie wspiera jej funkcje biologiczne. Po zastosowaniu biust jest wyraźnie ujędrniony, poprawia się napięcie i koloryt skóry.

Składniki:

• 1 kurze białko
• kilka kropli cytryny lub octu jabłkowego

Zastosowanie:

Białko jaja rozbełtać w porcelanowej miseczce, dodać sok cytrynowy i wymieszać. Nałożyć na oczyszczoną skórę piersi i dekoltu, pozostawić na 15 minut. Spłukać chłodną wodą!

MASECZKA Z HERBATĄ

Polecana do każdego typu skóry – oczyszcza, ujędrnia, odżywia. Maska wspomaga usuwanie substancji toksycznych z organizmu, doskonale odświeża i rewitalizuje. Zawarte w zielonej herbacie antyutleniacze skutecznie zwalczają wolne rodniki, przeciwdziałając przedwczesnemu starzeniu się skóry. Piersi stają się ujędrnione i gładkie, skóra zyskuje piękny, zdrowy koloryt.

Składniki:

• 2 łyżki mąki pszennej
• 1 łyżka zielonej herbaty
• kilka łyżek wrzącej wody

Zastosowanie:

W małej miseczce starannie wymieszaj mąkę z zieloną herbatą. Stopniowo wlewaj wrzącą wodę - w ilości odpowiedniej do uzyskania gładkiej, łatwej do nałożenia masy. Odstaw na kilka minut. Lekko ciepłą maskę starannie nanieś na oczyszczoną skórę dekoltu i piersi. Pozostaw na 10 minut, po czym spłucz chłodną wodą z dodatkiem kilku kropli octu jabłkowego lub cytryny.

MASECZKA ZSIADŁEGO MLEKA:

Maska idealna dla każdego typu skóry, polecana szczególnie po opalaniu - działa kojąco, przynosi natychmiastową ulgę i przyjemne uczucie nawilżenia. Zawarty w masce kwas mlekowy delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka, odsłaniając piękniejszą, "nową" skórę. Maska działa odświeżająco i wybielająco, likwiduje przebarwienia i drobne zmarszczki, przywraca kwaśne środowisko skóry.

Składniki:

• Kilka łyżeczek zsiadłego mleka

Przygotowanie:

Nanieś zsiadłe mleko na skórę cienką warstwą. Pozostaw na 20 minut, zmyj chłodną wodą.

Choć maska jest nieco kłopotliwa w nakładaniu i pozostawia specyficzny zapach, nie należy z niej pochopnie rezygnować, przynosi bowiem rewelacyjne efekty!

DOBRE RADY:

1)cytrusy-doskonale poprawiają ukrwienie zbyt wiotkiej skóry, przywracając jej zdrowy wygląd i dobre napięcie.Wystarczy kupić pomarańczę, grejpfruta oraz cytrynę i pokroić w plasterki. Przecieraj nimi skórę piersi. Możesz także wycisnąć z nich sok, wymieszać i nasączyć nim płatki kosmetyczne.

2)działanie lodu-znanym, sprawdzonym sposobem pielęgnacji dekoltu są zabiegi z użyciem zimnej wody i lodu. Dziś są równie skuteczne jak wtedy, gdy stosowały je nasze babki. Niska temperatura powoduje bowiem zwężenie naczyń krwionośnych i pobudzenie krążenia krwi.

ODPOWIEDNIA DIETA

Jeśli cierpisz na nadwrażliwość piersi, uważaj na metyloksantyny. To dziwnie brzmiące słowo oznacza grupę substancji działających pobudzająco. Choć trudno w to uwierzyć, metyloksantyny można znaleźć w wielu pokarmach i napojach:

• herbacie,
• winie,
• piwie,
• coli,
• czekoladzie,
• bananach,
• serze,
• maśle orzechowym,
• grzybach i marynatach.

Witaminy E i B6 – przyjmowane razem mają kojące działanie.

Witaminę E znajdziemy w:

• kiełkach pszenicy,
• orzechach,
• ziarnach,
• produktach pełnoziarnistych.

Witaminę B6 znajdziemy w:

• awokado,
• rybach,
• drobiu,
• chudym mięsie,
• bananach,
• szpinaku.

POMOCNE SUPLEMENTY




Mniszek pospolity – to naturalny środek moczopędny.
Przyniesie ulgę obrzmiałym piersiom.
Można przyjmować kapsułki z wyciągiem z mniszka lub przyrządzić napar ze sproszkowanego korzenia tej rośliny.

Kupisz: w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych aptekach






Olejek z wiesiołka dwuletniego – zawiera kwas tłuszczowy gamma-linolenowy, który pomaga wyrównywać poziom kobiecych hormonów. Dawka zalecana to dwie kapsułki dziennie po 1000 miligramów przez ostatnie 10 dni cyklu.

Kupisz: w sklepach internetowych


LECZNICZE KĄPIELE

• Kiedy bierzesz prysznic, namydl piersi i łagodnie masuj je od środka klatki piersiowej w kierunku pach. Poprawisz w ten sposób przepływ krwi limfy, przezroczystego płynu, który jest nośnikiem ciał odpornościowych w organizmie.
• Zawiń w ręcznik torbę kostek lodu albo opakowanie zimnych mrożonek i przykładaj kompres do piersi – po 10 minut na każdą. Chłód zmniejsza obrzęk i przynosi ulgę.
• Naprzemienne zimne i ciepłe natryski świetnie ujędrniają biust. Wskazane jest, aby strumień wody był bardzo silny, a różnica temperatur między zimnym a ciepłym musi być duża. Taki natrysk, wykonywany przynajmniej raz dziennie, powinien trwać co najmniej kilka minut.
  
  
  PIELĘGNACJA BIUSTU – przepisy naszych użytkowniczek
  
  
  Lotion z aloesem
  SKŁADNIKI:
  

  • sok z  połówki cytryny
  • 30 ml oleju z avocado (lub olej migdałowy, wtedy krem będzie gęstszy)
  • 10 ml żelu aloesowego

  Dobrze wymieszać w buteleczce wszystkie składniki. Delikatnie nacierać biust i dekolt. Lotion ujędrnia i odświeża skórę, sok z aloesu ją nawilża. Przed każdym użyciem dobrze wstrząsnąć butelką.
  
  
  
  Maseczka na twarz i dekolt
  SKŁADNIKI:
  

  • 7 g wosku pszczelego
  • 8 ml olejku z jojoby
  • 60 ml olejku migdałowego
  • 25 ml wody destylowanej
  • 2 krople różanego olejku eterycznego

  Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Krem nadaje się do każdego rodzaju cery.

  
  
  
  Maseczka na biust i dekolt
  SKŁADNIKI:
  

  • 20 ml olejku z jojoby
  • 50 ml olej z nasion pszenicy
  • 20 ml alkoholu 70 procentowego
  • 10 kropel olejku z geranium

  Mieszamy składniki w butelce. A następnie smarujemy biust i dekolt. Niektórzy mówią, że dzięki tej mieszance nasze feromony są bardziej odczuwalne dla płci przeciwnej:D
  
  
  
  Okład na zwiotczałe piersi
  SKŁADNIKI:
  
• ręcznik
• sok ze świeżego ogórka
• świeże mleko

Biust nacieramy ręcznikiem zamoczonym (wykręconym) w soku ze świeżego ogórka zmieszanego z taką samą ilością świeżego mleka.